Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Stef
Зарегистрирован: 14.03.2005 Сообщения: 839 Откуда: Kiev-Aveyron
|
Добавлено: Четверг, 21 Июль 2005, 11:20:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Zabava писал(а): | На сегодняшний день кремлевка моя любимая диета. Личн у меня результаты проявляются уже на 2-3й день. На работе моя коллега сидит на другой очень жесткой диете, практически голодает. А объемы и вес те же по прошествии пяти дней.
Я ее поддразниваю, что я сытая и худею одновременно. |
Zabava, подскажите пожалуйста, где можно больше узнать про эту диету, я топики просмотрела не нашла
Если можно сбросьте ее в личку. (или ссылку)
За ранее спасибо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stef
Зарегистрирован: 14.03.2005 Сообщения: 839 Откуда: Kiev-Aveyron
|
Добавлено: Четверг, 21 Июль 2005, 13:41:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Лёля, огромное спасибо за ссылку, (о результатах расскажу ... )
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
Добавлено: Четверг, 21 Июль 2005, 13:45:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Какая диета хорошая-ешь себе мясные продукты,запивая спиртными напитками и худеешь преспокойненько,как раз для моего мужа подойдет!У меня параметры от твоих,Забава,не много отличаются-166/56,а всегда было 52 в вещах и с туфлями... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zabougornov Добрый Администратор (иногда)
Зарегистрирован: 06.03.2005 Сообщения: 12000 Откуда: Обер-группен-доцент, ст. руководитель группы скоростных свингеров, он же Забашлевич Оцаат Поэлевич
|
Добавлено: Четверг, 21 Июль 2005, 14:21:27 Заголовок сообщения: |
|
|
А Забугорнов всё за вами записывает, записывает..... _________________ A la guerre comme a la guerre или вторая редакция Забугорнова |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
Добавлено: Четверг, 21 Июль 2005, 15:07:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Забугорнов,вы что записываете,наши параметры или диеты? Шутка! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
|
Вернуться к началу |
|
|
skarlett
Зарегистрирован: 10.03.2005 Сообщения: 2462 Откуда: Париж
|
Добавлено: Вторник, 26 Июль 2005, 11:57:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Леля, спасибо. Ты уже начала? _________________ http://skarlett-paris.com/ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
Добавлено: Вторник, 26 Июль 2005, 13:13:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Да
,сегодня 1-й день.Выбрали эту диету,потому что мужу она больше подходит,он обедает в ресторане и поесть,соблюдая эту диету не сложно,а я присоединилась за компанию... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
Добавлено: Среда, 27 Июль 2005, 09:04:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Во французской программе наткнулась на то,что хотела знать давно,какое процентное содержание жиров считается нормой.Делюсь своей находкой!
женщины до 30 лет:
normal-от 18 до 25%
leger surpoids-от 25 до 31%
surpoids important-больше 31%
женщины старше 30 лет:
normal-от 21 до 28%
leger surpoids-от 28 до 34%
surpoids important-больше 34%
мужчины до 30 лет:
normal-от 15 до 21%
leger surpoids-от 21 до 26%
surpoids important-больше 26%
мужчины старше 30 лет:
normal-от 18 до 24%
leger surpoids-от 24 до 29%
surpoids important-больше 29% |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zabougornov Добрый Администратор (иногда)
Зарегистрирован: 06.03.2005 Сообщения: 12000 Откуда: Обер-группен-доцент, ст. руководитель группы скоростных свингеров, он же Забашлевич Оцаат Поэлевич
|
Добавлено: Среда, 27 Июль 2005, 09:47:53 Заголовок сообщения: |
|
|
А как практически определить процентное содержание жира в каждом конкретном случае? _________________ A la guerre comme a la guerre или вторая редакция Забугорнова |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zabava
Зарегистрирован: 09.03.2005 Сообщения: 3059
|
Добавлено: Среда, 27 Июль 2005, 10:45:06 Заголовок сообщения: |
|
|
надо стать на Лелины весы или купить такие же |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лёля
Зарегистрирован: 25.05.2005 Сообщения: 510
|
Добавлено: Четверг, 28 Июль 2005, 11:42:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Что-то мне кремлевская диета не подходит ,чего не скажешь о муже,за два дня потерял 2кг800г и жиры сжег на 2,3%,а я ... правда жиров у меня 22,9%,а по таблице нормальным считается-от 21 до 28%,сжигать практически нечего...Забава,а как ты питаешься? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zabougornov Добрый Администратор (иногда)
Зарегистрирован: 06.03.2005 Сообщения: 12000 Откуда: Обер-группен-доцент, ст. руководитель группы скоростных свингеров, он же Забашлевич Оцаат Поэлевич
|
Добавлено: Четверг, 28 Июль 2005, 13:28:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Он ещё больше потерять может, главное - поменьше его кормить, в этом залог успеха. _________________ A la guerre comme a la guerre или вторая редакция Забугорнова |
|
Вернуться к началу |
|
|
|